들어가며 : 조지 베일런트의 ‘행복의 조건’에는 인간이 행복해 지기 위한 세 가지 조건을 제시하고 있다. 첫 번째는 ‘긍정적 노화의 정의’다. 긍정적 노화란 사랑하고 일하며 어제까지 알지 못했던 사실을 배우고, 사랑하는 이들과 함께 남은 시간을 소중하게 보내는 것이다. 이를 위해서는 ‘성인의 여섯 가지 발달과업’을 수행해야만 한다.

즉, ‘정체성’을 확립해야 하며 ‘친밀감’을 발전시켜야 한다. 그리고 가치 있는 일을 할 수 있는 ‘직업적 안정’과 다음 세대를 배려하는 ‘생산성(generativity)’을 이뤄야 한다. 또한 과거의 전통을 물려주는 ‘의미의 수호자’가 되어야 하며 죽음 앞에서 ‘통합’해야 한다.

두 번째는 ‘건강하게 나이 들기’다. 이는 객관적으로 드러나는 신체적 건강만큼이나 개인이 느끼는 주관적 건강도 중요함을 뜻한다. 건강하게 나이 들기 위한 7가지 요소는 △비 흡연 △젊은 시절에 담배 끊기 △성숙한 방어기제 △알코올 중독 경험 없음 △알맞은 체중 △안정적인 결혼생활 △운동 △교육년수 등이다.

그러나 7가지 요소뿐만 아니라, 삶을 즐기는 놀이와 창조성을 발휘해야 한다. 또한 지혜도 빼놓을 수 없다. 그리고 마음의 평온함을 얻기 위해 종교가 아닌 ‘영성’에 대한 믿음을 제시하고 있다. 종교가 모방적이며 외부적이라고 한다면, 영성은 나의 능력, 희망, 경험에서 나오는 것이기 때문이다.

세 번째는 ‘품위 있게 나이 드는 것’이다. △다른 사람을 소중하게 보살피기 △다른 사람의 도움이 필요하다는 사실을 인정하기 △언제나 희망을 잃지 않고 스스로 할 수 있는 일은 자율적으로 해결하기 △유머감각을 지녔으며 삶을 즐기기 △과거를 되돌아볼 줄 알고 다음 세대로부터 끊임없이 배우려고 노력하기 △오랜 친구와 계속 친밀한 관계를 유지하기 등이다.

행복을 위하여 

여러분은 행복의 조건 중 어떤 것을 갖추고 있거나 갖추고자 노력하고 있는가? 행복은 위대하지만 평범하다. 위대한 모든 사물과 이치는 평범하고 쉽다. 또한 가까운데 있기 때문에 멀리 찾아나 설 필요가 없다. 자신을 알아주는 사람한테 행복은 머무른다. 행복은 연인과 같아 오늘 받아들이지 않으면 내일의 행복은 잘 오지 않는다. 행복이 좋아하는 14가지 유형의 사람은 다음과 같다.

  1. 고난 속에서도 희망을 잃지 않는 사람

  2. 남을 배려해줄 수 있는 사람

  3. 항시 감사하는 마음을 가진 사람

  4. 용서와 관용의 멋을 가진 사람

  5. 미움대신에 사랑이 충만한 사람

  6. 부지런하고 겸허하게 사는 사람

  7. 항상 웃는 얼굴로 사람을 맞이하는 사람

  8. 시련을 견디고 극복하는 사람

  9. 남의 성공을 축하해 주고 기뻐해주는 사람

10. 긍정적인 마음으로 아침을 시작하는 사람

11. 좋은 취미생활을 가지고 있는 사람

12. 어려울 때 벗이 될 수 있는 진정한 친구가 있는 사람

13. 어렵더라도 행복은 꼭 자신을 찾아올 것이라고 믿는 사람

14. 내일로 미루는 것보다 오늘 행복을 맞이하는 사람

행복을 불러오는 11가지 비법은 다음과 같다.

  1. 행복을 얻고 싶으면 행복한 사람처럼 행동해야 한다(불행도 행복으로 바뀐다).

  2. 잘나가거나 부자가 됐다고 과시하지 마라. 주위의 시기와 불행을 불러들일 수 있다.

  3. 사람을 대할 때는 항상 상대보다 1%만 덜 똑똑하게(어수룩함이 거래를 성공으로 이끈다).

  4. 열정을 가지고 자신의 작은 카리스마를 키워라(행복을 꿈꿔라).

  5. 다른 사람을 칭찬하고 공을 인정해 주어라. 절대로 시기와 질투를 하지 마라.

  6. 절대로 남 탓하지 마라(남 탓하는 순간 불행이 붙는다).

  7. 화를 내지 말고 감정으로 인간관계를 끊지 마라(단절된 인간관계가 불행으로 다가온다).

  8. 인맥을 만들어라. 사람을 만나면 감사함을 표시하라(행복네트워크구축).

  9. 빈자와 동업, 사업 등 기타 돈거래가 오가는 데에 엮이지 마라(불행과 연결고리를 끊어라).

10. 사람과의 대화에서는 진심만을 말해야 신뢰를 얻는다. 최종 승리는 진심과 신뢰가 가진다.

11. 직감과 예감에 귀 기울여라.

행복을 기다리는 마음의 자세

  1. 집착하지 마라. 집착할수록 현명함은 사라지고 남 보기 추해지며, 목적물은 자꾸 멀리 도망간다.

  2. 걱정하지 마라. 오늘의 걱정만으로 충분하니까 내일의 걱정은 내일에 맡겨라.

  3. 일상생활에서 부딪치는 여러 가지 스트레스를 내려 놓아라. 스트레스는 스스로 만들고 있음을 알아라.

  4. 일에 대한 두려움, 사람에 대한 두려움 등 모든 두려움을 버려라. 두려움을 즐겨라.

  5. 망설이거나 의심하지 마라, 자기중심과 원칙을 가지고 결정할 수 있는 용기를 가져라.

  6. 불안해하지 마라. 믿음으로 마음의 평화를 가져라.

  7. 남을 믿는 여유와 자신감을 가져보자.

  8. 군자는 절교해도 상대방을 헐뜯지 않는다.

  9. 작은 일을 참지 못하면 큰일을 그르치게 된다.

10. 분노의 근본은 나의 그릇된 생각에서 시작되었음을 다시 한 번 생각해 보자.

11. 사람과 사람 사이에서 발생되는 갈등과 미움, 번뇌에서 모든 것을 내려놓아라.

여기 행복과 성공을 가져오는 10가지 법칙, 일명 ‘되고 법칙’을 소개한다.

  1. 돈이 없으면 돈은 벌면 되고

  2. 잘못 있으면 고치면 되고

  3. 안되는 것은 되게 하면 되고, 모르면 배우면 되고

  4. 부족하면 메우면 되고

  5. 잘 모르면 물어보면 되고

  6. 갈 길이 없으면 길을 만들면 되고

  7. 실패하면 실패에서 교훈을 얻어 다음에 성공하면 되고

  8. 무시당하는 것이 싫으면 나부터 남을 무시하지 않으면 되고

  9. 아름다운 세상을 원하면 사랑하고 용서하면 되고

10. 성공하고 싶으면 부지런하고 성실하게 일하면 되고

본인이 행복해야 자신이 속한 직장이 병원이든 일반 기업체든 그 조직이 성공한다. 바로 자신 안에 행복이 있고 나눌 수 있다면 더 커지는 것이 행복이다. 행복하지 않은가? 그러면 행복하면 되고…. 이제부터 ‘되고 법칙’을 되새기며 연인을 기다리듯 가까이 있었던 행복을 맞이해보자.

송강(松江) 송형석은 서울대학교 경영학과와 동대학원(SNUMBA)에서 수학하고, 삼일회계법인을 거쳐 의료기관전문회계법인인 송강회계법인을 설립했다. 현재는 (주)와이즈케어(www.wisecare.co.kr) 대표이사로 재직하면서 병원컨설팅과 의료비분납시스템인 와이즈플랜(www.wiseplan.co.kr)을 보급하는 사업에 매진하고 있다(hssong@wisecare.co.kr)