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심리학이야기

트로트 열풍과 우울

치과진료실에서 바라본 심리학 이야기(454)

요즘 트로트가 유행이다. 영화 ‘1982년생 김지영’이 흥행했다. 드라마 ‘응답하라 1988’은 1994, 1997까지 인기를 끌었다. 이런 흥행들 내면에서 복고에 대한 열망이 보인다. 복고풍이 생기는 원인은 다양하다. 현실적 어려움에 대한 보상심리로 과거 찬란했던 시절에 대한 그리움으로 심리적 퇴행현상이다. 혹은 현실적 어려움에 대한 회피가 아닌 과거에 대한 단순한 호기심과 지식 충족의 만족감이다. ‘응답하라 1988’을 본 젊은 세대는 과거를 경험하지 않았기에 호기심과 신기함이었다면, 1988년에 대학을 졸업한 필자에게는 오랜만에 만난 친구들 이야기이고 필자의 이야기였기에 반가움과 아픔으로 보았다. 20대 딸이 펑펑 울면서 보았다는 ‘1982년생 김지영’은 내용을 알고 있지만 차마 볼 엄두가 나지 않아 아직 보는 것을 미루고 있다. 슬픈 영화나 구성진 트로트 노래를 들으면 요즘은 눈물이 쉽게 나오는 것이 나이 탓인지 감성 탓인지는 모르겠지만, 얼마 전 급류에 전복된 차량을 사람들이 구조하는 장면에서 감동받은 것을 보면 개인적 문제보다 사회적인 우울이 미친 영향도 적지 않다고 생각된다.

 

국내 뉴스를 보면 90% 이상 우울한 내용이다. 정치는 싸움만 하고, 경제는 어렵다 하고, 외교는 혼란스럽다. 국제뉴스 또한 별반 다르지 않다. 작년 9월에 시작된 호주의 화재는 진화되기는커녕 더욱 커지고 있다. 필리핀에서 화산이 폭발해 항공기 운항이 멈췄다. 미국과 중국은 씨름하고 있고 중동 또한 혼란스럽다. 이란이 적으로 간주한다는 호르무즈해협에 대한 국군파병을 미국은 지속적으로 요구하고 있다. 이런 외적 사건은 필자만이 아니라 모든 국민에게 해당되는 우울이다. 여기에 사람들은 각자가 ‘1982년생 김지영’처럼 삶의 힘듦을 가지고 있다.


사람들은 각자 힘듦의 무게와 마음에너지 정도에 따라 견딜 수 있는 시간이 결정된다. 이 두 가지 요소가 균형을 이뤘다면 지속적으로 견딜 것이지만, 어느 한쪽으로 치우치면 무너진다. 그때 신체와 정신·심리적으로 다양한 형태로 나타난다. 신체적으로는 만성피로나 불면 등으로 나타날 수 있고, 심리적으로는 불안과 우울로 나타난다. 우울은 다양한 형태로 나타나는데 몇 가지를 살펴보면, 사람을 만나는 것이 귀찮아지다가 싫어졌다가 무서워지는 대인기피증이 있다. 사건에 대해 긍정적 평가보다 부정적 평가가 증가한다. 미래에 대해서도 희망적 생각보다 절망적 생각이 지배적이다. 외부활동의 가치가 점차 사라진다. 이 정도면 우울모드에 접근했다고 보아야 한다. 이럴 때는 스스로 분위기를 전환하고 등산이나 여행 등 활동을 늘리고 스포츠를 하거나 야구장 등에서 관람하는 등과 같은 노력으로 개선할 수 있다.

 

하지만 스스로 생각해도 우울한 시간이 많고 가만히 혼자 있을 때 이유 없이 눈물이 난다면 우울증이 시작된 것이다. 이 정도면 스스로 해결할 수 없다. 전문가의 도움을 받아서 상담을 받거나 약물의 도움을 받아야 한다. 우울은 극복하는 의지의 문제가 아니고 회복해야 하는 감기몸살과 같은 질환적인 문제이다. 우울은 역학적으로 인구의 10~25% 정도로 높은 이환율을 지녔다. 고령화로 진입한 우리 사회에서 급격히 직면한 문제이기도 하다.


‘1982년생 김지영’은 이제 서른여덟 살이다. 지금까지 그녀가 사회 속에서 갈등을 지녔다면, 40대로 진입하는 이제부터는 신체적인 변화도 감수해야 한다. 40대 초반에 노안이 시작되고, 40대 중반에 폐경기가 시작될 것이다. 50대에는 코나 귀 혹은 당뇨나 고혈압 같은 만성질환이 시작된다. 40~60대에게 ‘1982년생 김지영’은 아름다운 청춘이다. 결국 처한 위치에서 바라보는 관점이 다를 뿐이다. 트로트 열풍은 우연이 아니다. 사회가 복고풍을 원할 정도로 힘든 것을 암시한다. 자신 마음속에 우울 정도를 돌아보고 스스로 잘 위로하고 돌봐야 할 때다.

 


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[치과신문 사설] 아동 광중합 복합레진 급여기준 축소 행정예고 유감
보건복지부가 최근 12세 이하 아동 광중합형 복합레진 급여 시행 1년 만에 급여 범위를 대폭 축소해 행정예고를 했다. 복지부는‘건강보험 행위 급여·비급여 목록표 및 급여 상대가치점수’ 및 ‘요양급여의 적용기준 및 방법에 관한 세부사항’ 중 일부 개정안을 통해 12세 이하 광중합형 복합레진 충전 치료와 관련한 요양급여기준을 일부개정하겠다는 것이다. 복지부가 내 놓은 주요개정 내용은 △충전 후 동일 치아에 1년간 급여 불인정 △치아홈메우기 병행 시 치아홈메우기 산정점수는 50%만 인정 △충전 전후 1개월간 관련 처치 불인정 △충전 당일 동일 치아에 타 충전 불인정 △5세이상 12세 이하, 1일 최대 4치까지만 인정 △치수염을 제외한 치아우식증에 한정 △복합레진 충전 후 동일 치아에 6개월 이내 재충전 시 행위료 50% 인정 △충전당일 간단한 수복물 등 제거 비용 미산정 등이다. 신설 및 일부 개정된 급여기준은 치의학적 근거나 임상현장의 현실은 전혀 반영되지 않은 복지부의 일방통행적 행정처리에 불과하다. 광중합 복합레진 충전 실시 후 1년 이내에 동일 치아에 재충전을 실시한 경우 불인정하게 되면 자칫 동일 치아 다른 면에서 발생할 수 있는 치아우식증 치료시기를 놓
[치과신문 논단] 또 다시 치과계 선거
온 나라가 신종 코로나바이러스로 몸살을 앓고 있다. 가뜩이나 좋지 않은 경기에 여러 사람이 고통을 받고 있고, 치과 또한 예외가 아니어서 일부 잘 되고 있는 치과를 제외하면 대다수의 치과가 엎친 데 덮친 격으로 이중고를 겪느라 힘든 시간을 견디고 있다. 그나마 메르스 사태의 경험으로 축적된 방역에 대한 지식과 일반 시민의 의식이 잘 결합되어 아직까지는 심한 확산을 막아내고 있다. 하지만 지역사회 감염의 위험이 있는 만큼 개개인이 감염 예방을 위하여 공포심을 유발하지 않는다면 과할 정도로 대처하는 것이 맞다. 이러는 와중에도 다시 선거철이 됐다. 3년 전은 대통령 선거와 치과계 선거가 겹치더니 이번에는 국회의원 선거와 치과계 선거가 겹치게 됐다. 우연의 일치지만 기시감에 3년 전 선거와 관련되어 쓴 논단에 어떤 내용이 있나 궁금해서 다시 한 번 읽어보게 되었다. 선거가 끝난 후 선출된 치과계 회장들과 대통령에게 간곡히 부탁하는 내용이었다. 그러나 3년이 지난 이 시점에 그 글에서 바라던 일들이 잘 이뤄졌는지에 대해 의구심을 금할 수 없다. 직선제 도입 후 처음으로 치른 선거로 당선된 협회장과 지부장도 여러 논란에 휩싸였지만 나름 최선을 다해 치과계를 위해 노력

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치과경영지원 10년차, 김부장이 전하는 치과생활 리얼 스토리 - 마지막회
가정이든 직장생활 속에서든 누구나 힘든 일은 있습니다. 특히나 직장생활을 하다 보면 인간관계나 업무에서 오는 스트레스로 하루에도 수십 번씩 일을 그만두고 싶은 생각이 들곤 합니다. 직장생활 잘하는 법은 누구에게나 고민일 것입니다. 2014년에 방영되었던 직장인의 교과서 ‘미생’에 이런 대사가 있습니다. “사람이 전부입니다. 하나부터 열까지 우리가 놓치지 말아야 할 건 사람이라고요. 일을 하는 사람, 일을 만들 줄 아는 사람.” ‘회사 간다’라는 건 내 ‘상사’를 만나러 가는 거죠. 상사가 곧 회사죠. 상사가 좋으면 회사가 천국. 상사가 좋지 않으면 회사가 지옥. 직장생활에서의 힘듦은 8할이 인간관계의 힘듦에서 오는 것이라고 생각합니다. 나와는 좋아하는 찌개도, 좋아하는 음료도, 좋아하는 동물도, 좋아하는 최애(最愛)도 다른, 내가 아닌 다른 사람과 늘 즐겁게 지낼 수는 없겠죠. 직장생활의 인간관계는 학창시절 친구들과 경험했던 인간관계와는 굉장히 다른 새로운 분위기의 인간관계입니다. 이해관계로 얽힌 인연이라고 할 수 있습니다. 술 때문에 친해졌다면 술이 없으면 깨지는 인연, 돈 때문에 맺어졌다면 돈이 없으면 깨지는 인연. 이해관계로 맺어진 인연이라면 이